8 hydraulische
Geräte und 4 Ausdauer-Zwischenstationen für
-> gelenkschonendes Fitnesstraining
-> ohne Gewichte
-> Intensität individuell bestimmbar
-> je mehr Wiederholungen, desto
stärker der Widerstand
* 2-3 mal pro Woche
nur 30 Minuten * Fettverbrennung
ab der 1. Trainingsminute * Verbesserung der
Leistungsfähigkeit
* Gewichtsreduktion
und Körperstraffung
* Senkung des
Blutdrucks
* Lösen von
Verspannungen
* Rückenstärkung
* Kompensation der
Kraftabnahme im Alter
* Training für jedes
Alter